″내 혈관 숫자, 알고 계시나요‶…광주시, 합동캠페인

광주광역시(시장 강기정)는 ‘심뇌혈관질환 예방관리주간’(9월 1~7일)을 맞아 5일 오후 유관기관과 합동으로 광주종합버스터미널 광장에서 ‘자기혈관 숫자알기-레드서클’ 캠페인을 벌였다.
※ 레드서클(Red Circle) : 건강한 혈관을 의미. 레드서클 캠페인을 통해 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 알고 관리해 심뇌혈관질환을 예방·관리하자는 메시지를 전하는 캠페인.

이번 캠페인은 광주시와 5개 자치구 보건소, 통합건강증진사업지원단, 심뇌혈관예방관리사업지원단, 권역심뇌혈관질환센터, 고혈압·당뇨병등록교육센터, 광주금연지원센터, 국민건강보험공단 등 지역사회 12개 기관이 참여했다.

혈압·혈당 등 검사부터 체형분석을 통한 개인별 맞춤형 운동상담, 영양상담, 금연상담, ‘자기혈관 숫자알기’ 이벤트 등 다양한 체험관을 운영해 시민 누구나 쉽게 참여할 수 있도록 했다.
※ 자기혈관 숫자 알기 : - 정상혈압 수축기120㎜Hg미만, 이완기80㎜Hg미만
- 정상혈당 공복혈당100mg/dL미만
- 정상콜레스테롤200mg/dL미만

이와 함께 5개 자치구 보건소에서는 상설 레드서클존을 운영하며, 혈압·혈당측정, 혈압·혈당기 대여, 건강강좌, 운동프로그램 등 예방관리교육을 추진하고 있다.
※ 동구보건소 062-608-3294, 서구보건소 062-350-4177, 남구보건소 062-607-6122,
북구보건소 062-410-8195, 광산구보건소 062-960-8815

광주시민 누구든 언제 어디서나 캠페인에 참여할 수 있도록 전광판, 사회관계망서비스(SNS), 현수막 등 다양한 매체를 통해 자기혈관 숫자알기의 중요성을 홍보 중이다.

배강숙 건강위생과장은 “이번 캠페인을 통해 시민들이 자신의 혈압과 혈당 등 건강상태를 손쉽게 확인하고, 정기적인 검진과 심뇌혈관질환 예방을 위한 생활습관을 자연스럽게 실천하며 건강한 생활을 이어가시길 바란다”고 전했다. <끝>

※ 별첨 : 포스터(붙임 : 심뇌혈관질환 예방관리를 위한 9대 생활수칙)

※ 심뇌혈관질환 예방관리를 위한 9대 생활수칙
1. 담배를 피우지 않습니다.
2. 술은 가급적 마시지 않습니다.
3. 적당량의 음식을 규칙적으로, 골고루, 짜지 않게 먹고, 통곡물, 채소, 콩, 생선을 충분히 섭취합니다.
4. 규칙적으로 매일 30분이상 운동하고 오래 앉아서 생활하는 시간을 줄입니다.
5. 적정한 체중과 허리둘레를 유지합니다.
6. 스트레스를 잘 관리하여 즐거운 마음으로 생활합니다.
7. 정기적으로 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 측정합니다.
8. 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증(고지혈증)환자는 생활습관을 개선하고 약물치료등 적절한 관리와 치료를 꾸준히 받습니다.
9. 뇌졸중, 심근경색증의 응급 증상을 미리 알아두고 응급상황이 발생하면 즉시 119를
부릅니다.

(건강위생과, 613-3330)